首页 > 专刊频道 > 临沂健康网 > 养生保健

立秋至:始知年过半

www.langya.cn 琅琊新闻网    发布时间:2018-08-07 08:36:00 下载临沂通客户端 论坛

   立秋,标志着孟秋时节的正式开始

  《月令七十二候集解》

  秋,揪也,物于此而揪敛也

  此时,暑去凉来,万物澄清

  

立秋至:始知年过半

  莲子清如水

  

立秋至:始知年过半

  枫叶犹未红

  立秋至:始知年过半

  清池过雨凉

  立秋三后

  一候凉风至。西方凄清之风曰凉风,温变而凉气始肃也。

  

  二候白露降。大雨之后,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。

  

立秋至:始知年过半

  三候寒蝉鸣。秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

  

立秋至:始知年过半

  立秋习俗

  报秋

  宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来。”

  奏毕,梧叶应声飞落一二片,以寓报秋之意。

  

立秋至:始知年过半

  啃秋

  在江南地区,立秋之时要吃西瓜以“啃秋”。

  相传,明代时有一年,南京城里许多人害癞痢疮,有人便效仿庐州府崔相公之女吃西瓜让“癞痢”落疤自愈,结果果真如此。此后渐渐形成习俗,每岁秋来之时,家家剖食西瓜,谓之“啃秋”。

  民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”人们相信立秋时吃西瓜可整个秋天不生病,并可免除冬天和来年春天的腹泻。

  有迎秋之意,亦可抒发丰收的喜悦。

  

  晒秋

  晒秋是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。

  在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。这种特殊的生活方式和场景,逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材,并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

  

立秋至:始知年过半

  

  戴揪叶

  《东京梦华录》卷八有载:“立秋日,满街卖揪叶,妇女儿童辈,皆剪成花样戴之。”

  立秋之日,都城内外,清晨满街叫卖揪叶,妇人儿童争相买之,剪如花样,插于鬓边,以应时序。

  据唐人陈藏器《本草拾遗》记载,唐朝时立秋这天,长安城里已卖揪叶,供妇女儿童剪花插戴了。

  由此可见,戴揪叶这个风俗已流传久远。

  

  贴秋膘

  民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天,吃炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。

  

立秋至:始知年过半

  

  食秋桃

  在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。

  每到立秋日,人人都要吃秋桃,每人一个,桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕,不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

  

立秋至:始知年过半

  饮井华水

  立秋日早起,无论长幼各饮井华水一杯。

  人秋,万物都归于肃静,故而此时的水,最为澄清。立秋之日可在清晨汲水备用,煮沸后空腹饮用,足以清火通便。

  

立秋至:始知年过半

  立秋养生

  

立秋至:始知年过半

  立秋既是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡时期,因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。

  立秋之后,要注意情绪调适,做到内心宁静、心情舒畅,遇到伤感之事应主动排解。起居方面最好做到早睡早起,待天气更凉爽后建议加强体育锻炼,有助于气血运行、疏导肺气。

  

立秋至:始知年过半

  立秋后,在饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当“增酸”,苹果、葡萄等酸味水果要多吃,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。

  

立秋至:始知年过半

  立秋诗词

  《立秋》

  [宋]刘翰

  乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。

  睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。

  《立秋》

  左河水

  一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。

  虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。

  

立秋至:始知年过半

  《立秋前一日览镜》

  [唐]李益

  万事销身外,生涯在镜中。

  惟将两鬓雪,明日对秋风。

  《立秋》

  [当代]徐书信

  池水渐凉蝉唱稀,长空雁阵岭南飞。

  与君携手花间舞,夜露沾鞋又湿衣。

  

  《鹊桥仙》

  [宋代]张鎡

  暑云犹在,澄空欲变,入夜徘徊庭际。

  新秋知是昨宵来,爱残月、纤纤西坠。

  芭蕉老大,流萤衰倦,静里细观天意。

  轻风未有半分凉,奈人道、今宵好睡。

  《渔家傲》

  [宋代]秦观

  七夕湖头闲眺望。风烟做出秋模样。

  不见云屏月帐。

  天滉漾。龙軿暗渡银河浪。

  二十年前今日况。玄蟾乌鹊高楼上。

  回首西风犹未忘。

  追得丧。人间万事成惆怅。

  立秋至:始知年过半

  《立秋日登乐游园》

  [唐代]白居易

  独行独语曲江头,回马迟迟上乐游。

  萧飒凉风与衰鬓,谁教计会一时秋。

  《立秋前一日览镜》

  [唐代]李益

  万事销身外,生涯在镜中。

  惟将两鬓雪,明日对秋风。

  立秋至:始知年过半

  风吹一片叶

  万物已惊秋

手机下载安装临沂通 临沂生活百事通

来源:世纪人物杂志  编辑:素问

评论】【关闭】【纠错:sdlangya@126.com】
相关文章
琅琊新闻网版权与免责声明:
1、凡本网注明"来源:琅琊新闻网"的所有作品,均为琅琊新闻网及作者或页面内声明的版权人所有。未经许可,域内(临沂)商业性网站或组织不得以任何形式转载、复制、编辑或发布;域内商业网站转载本网信息须经书面授权 ,域外网站转载请注明"来源:琅琊新闻网"。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、本网所刊登的临沂日报报业集团旗下媒体作品版权,均为临沂日报报业集团所属媒体及作者或页面内声明的版权人所有。未经临沂日报报业集团相应媒体授权,任何网站或组织不得以任何形式转载、复制、编辑或发布。违反上述声明者,临沂日报报业集团所属媒体将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源:XXX(非琅琊新闻网)"的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传 递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其他问题需 要同本网联系的,请30日内进行。
纠错邮箱:sdlangya@126.com
频道精选
房产
健康
汽车
财经
旅游
琅琊新闻网
移动产品下载区
琅琊网官方微信
琅琊网官方微博
临沂通客户端
临沂圈子
琅琊网临沂社区
临沂家居网微信