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大雪突袭 气温骤降 我市多科专家温馨提醒市民

  发布时间:2020-12-30 16:33:00 下载在临沂客户端 论坛

  12月29日一大早,不期而遇的一场大雪终于纷纷扬扬的落下,整个临沂城如银装素裹般美丽。市民在欣赏美景的同时也带来了新一轮的气温走低,全城开启天寒地冻模式,大雪在带来充沛水量的同时,也给民众的生活带来了诸多不便。临报融媒记者了解到临沂各大医院门急诊就诊的患者剧增,各科专家们提醒市民注意防寒保暖的同时,也纷纷作出温馨小提示。 

临沂市人民医院脑卒中中心主任王自然:环境温度变化大容易发生脑卒中

  王自然主任介绍,脑卒中是大脑的血管突然破裂出血或堵塞造成的大脑缺血、缺氧。在环境温度变化大的状态下,无论是缺血性卒中(脑血栓)还是出血性卒中(脑出血)都容易发生。且气温骤降,人的血流速度减慢,同时血管又处于收缩状态,健康的人可很快地产生保护和适应性的调节,而老年人的这种调节功能减退,气温越低,急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。因此,雪天外出时,一定注意防寒保暖,千万别忘了戴帽子、围巾、手套。下雪、化雪的时候天气格外寒冷,患有心脑血管病的老人最好不要外出。

临沂市妇幼保健院孕产保健部主任高丽丽:常规产检可适当后延

  孕产保健部主任高丽丽提醒,下雪路面湿滑,孕妇尽量少出门,一般常规产检可适当后延1-2周,但如孕期出现腹痛、阴道流血、胎动明显减少或增多、妊娠期高血压患者出现头痛、视物模糊、恶心呕吐等异常症状;出现发热症状(体温≥37.3℃,一定要及时拨打120就医。生活起居上注意保暖,带好口罩,勤洗手。另外孕妇在家注意控制体重,可在家里来回走动,双手上举矿泉水瓶,做一些有氧运动,饮食均衡,高蛋白低脂肪,将体重控制在合理范围。防止巨大儿的产生。

  需要注意的是,当前新冠肺炎疫情防控形势依然复杂严峻,而严寒天气还易引发流感、禽流感、水痘、麻疹、诺如病毒感染等多种传染性疾病,要重视培养自身良好的生活习惯和卫生习惯,勤洗手,多喝开水,多吃蔬菜水果,劳逸结合。注意环境卫生和室内通风,注意防寒保暖,远离传染病源。乘坐公共交通和出入公共场所,请佩戴口罩。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所,并及时接种流感、肺炎等疫苗。出现发热、咳嗽、呕吐、腹痛、腹泻等症状时要及时就诊。

临沂市人民医院儿科门急诊主任王召安:今年流感,喘憋性肺炎,秋季腹泻、诺如病毒比较多

  雪天后路滑,发烧不超过38度尽量不去医院,昨天大雪人比之前少,遇到孩子感冒,咳嗽,呕吐腹泻,请及时在附近社区医院或诊所及时治疗,不要都拥挤到大医院就诊。但应该注意,遇到孩子持续发烧三天以上,精神萎靡者;咳嗽一周以上不缓解者;咳嗽,气喘者,呕吐腹泻、口干、尿少、精神不佳合并脱水者;发烧,呕吐、肢体抖动、惊厥者现象应及时去医院就诊,防止延误病情。

  因为疫情的原因,今年门诊量比往年同期少五分之一,但最高门诊量仍达到1500人次,生病的孩子大都是感冒、发烧、咳嗽、拉肚子、呕吐。王召安主任提醒,今年流感,喘憋性肺炎,秋季腹泻、诺如病毒比较多。建议发热的孩子,看精神状态,先判断是否细菌感染,反复发烧或者高烧不退的可以查一下尿液,泌尿系感染会引起来,另外就是注意通风,勤洗手。    

临沂市妇幼保健院心血管内科主任要英杰:心脑血管疾病患者要随时监测血压

  临沂市妇幼保健院心血管内科主任要英杰提醒,天气寒冷,容易使人血糖、血压、血液黏稠度等发生变化,极易诱发心梗、心衰、心绞痛等。此外,一些老年人呼吸道感染也容易引起心血管疾病。因此,心脑血管疾病患者要随时监测血压、血糖,一旦出现头晕、胸闷、气短、呼吸困难等症状要及时就医。

  尽量不要出门,冬季室内外温差较大,从室内出去时,一定要在楼道内站一会儿,让身体有个适应过程。低温寒冷是引起心脑血管发病的重要原因,要注意防寒保暖,高血压、高血脂和高血糖的患者要按时用药,不要忽视生活习惯和情绪波动对身体的影响,要避免暴饮暴食、吸烟、喝酒、情绪激动等。

罗庄区人民医院急诊科主任魏宏伟:中老年人和女性是滑倒“高危”人群

  大雪突袭,路边积雪都被踩实结冰,加上有些店面门前的地面是大理石拼接,非常湿滑,行动稍微不注意就容易摔倒,一旦滑倒极易造成手腕、肘部、腰椎、肋骨等骨折,29号中午陆续就有摔倒骨折的市民被送来急诊,所以行走时不能急奔快跑,防止跌倒蹭伤。遵守交通规则,注意行走安全,减少骑单车,多乘公交车,不要在马路上追跑打闹、玩雪、打雪仗,避免不安全事故发生。

  中老年人和女性是滑倒“高危”人群,女性可能因为穿高跟鞋,老年人冬季穿的较多,行动迟缓,加上骨质疏松,如果摔倒,很容易造成伤害。滑倒时,人们下意识用手支撑身体,在巨大冲力作用下,手腕成为最容易受伤的部位。所以,摔倒后不要采取对抗的动作,最好“就地打滚”。滑倒后,如果摔倒的地点安全,先不用着急起身,以免造成二次损伤。另外出门时,走路、骑车速度都别太快,最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋。

临沂市人民医院急诊科副主任廉永刚:注意防护,提高自身抵抗力

  气温骤降会导致心脑血管痉挛,同时天冷也会导致体内激素的变化,一些急性发作的心脑血管疾病就会突发。广大市民尤其是老人、小孩以及患有呼吸道疾病、心血管疾病的慢性病患者,在这段时间要注意个人防护,提高自身抵抗力,一定要注意保暖,及时调整用药,尽量减少出门。高血压、高血脂和高血糖的患者要按时用药。有气管炎、鼻炎等疾病的患者最好不要出门,需要出行最好戴口罩。

  需要提醒的是,长期在家开空调或暖气,要注意定时让空气流通起来。不然紧闭的门窗,会导致房间内氧气含量降低,造成缺氧。有哮喘或是慢阻肺病史的老人生活要有规律,一定要坚持服药,不要随意停药或改药。   

临沂市人民医院皮肤科主任熊瑛:寒冷天气 防止皮肤缺水干燥

  寒冷天气下,皮肤容易干燥、皲裂,做好保湿可以让皮肤光亮滋润、恢复皮肤屏障、延缓皮肤衰老等。油性皮肤同样要做好保湿,否则水分流失过多,皮肤会又干又油。油皮可以选择保湿力度合适且不油腻的水、乳,干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等。不同保湿产品维持时间不同:面霜(4-6h)>乳液(2-4h)>水(爽肤水、喷雾、面膜?1-2h),感觉干燥就可以随时补涂。洗手洗澡后的3分钟是涂抹护手霜身体乳的黄金时间,长此以往皮肤真的会更细腻光滑。

  皮肤正常的屏障损伤,最易引发皮肤病,其中最常见的三种皮肤病就是瘙痒症,皮炎和湿疹,这三种皮肤病都与皮肤的缺水干燥脱不开干系,所以需要给身体补充足够多的水份,避免身体因为缺水而引起 皮肤的干燥。隐形失水会导致皮肤敏感,肌肤保湿为主,避免热水的洗、烫,保护皮肤稳定性。尤其是降温、下过大雪以后要多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,有利促进皮肤的代谢及自我修复,还应多喝水、适当吃些滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜、桂圆、黑芝麻糊等。

临沂市皮肤病医院皮肤科副主任杨鲲鹏:提前预防冻疮的发生,做好保暖措施

  大雪骤至,天气寒冷,大家的手、脚、脸、耳朵等部位,很容易出现瘙痒、疼痛等情况,其实这就是冻疮。寒冷是冻疮发病的主要原因,原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。另外鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部血液循环发生障碍,热量减少导致冻伤。在这提醒一下爱美的女士,经常穿靴子会容易得冻疮。

  所以,大家要提前预防冻疮的发生,做好保暖措施。例如,保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后,要及时更换。出门要戴耳罩,注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位,以加强血液循环。

临沂市人民医院老年病科主任田涛:老年人自我调节能力低 注意防寒保暖

  老年病科主任田涛提醒,由于老年人自我调节能力的降低,抵抗力 较弱,气温的骤降和冷风的侵袭很容易加重原有疾病,甚至诱发出 新的病痛。所以老年人尤其要注意保暖,有慢性疾病的老人,如哮 喘、高血压、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的容易病情反复或加 重。因此,抵抗力相对较弱的老人,如果不是特别必要的话,尽量 不要出门,注意防寒保暖,在室内要保持空气的流通。

  田涛主任还提醒,老年人一般都患有骨质疏松症,是骨折的高发人 群,日常活动中需多加谨慎,适当补钙。寒潮来临时要注意胃的保 暖和饮食调养,以温软素淡、易消化食物为宜,少食多餐,定时定 量,忌食生冷。同时保证充足的休息,密切监测血压、血糖的变化 ,多加谨慎,常备急救药物,发现异常,及时找医生调整药物。

临沂市妇幼保健院急诊科副主任李清华:近期也是秋季腹泻高发季 勤洗手勤通风 

  临沂市妇幼保健院急诊科副主任李清华表示,大雪后气温急剧变化,让许多孩子甚至成人都“吃不消”,当孩子出现发热、流涕、咳嗽、乏力时,应警惕流感发生,及时带孩子就医,尽量早发现、早治疗,避免发生重症及引起支气管炎、肺炎等并发症。家中成员若有出现流感症状,需及时就医并隔离。二胎家庭如果其中一名孩子感染了流感病毒,如果有条件可以分开居住,一般需要体温正常,咳嗽流鼻涕等症状消失48小时后再在一起住。接触流感患者后,可以服用奥司他韦预防流感。

  近期也是秋季腹泻高发季,如果孩子出现呕吐、发热、腹泻、精神萎靡等表现,要及时就医,可少量多次口服补液,预防脱水、电解质紊乱等并发症的发生。及时给孩子添减衣服;多吃新鲜蔬菜水果,保证充足睡眠,加强身体锻炼,注意保暖和增减衣服,让孩子养成良好卫生习惯,勤洗手、勤通风。在空气状况良好的情况下,建议每天早晚通风半小时,尽量避免去人群密集、空气污浊的场所。

    需要注意的是,据临报融媒记者了解,当前新冠肺炎疫情防控形势依然复杂严峻,而严寒天气还易引发流感、禽流感、水痘、麻疹、诺如病毒感染等多种传染性疾病,要重视培养自身良好的生活习惯和卫生习惯,勤洗手,多喝开水,多吃蔬菜水果,劳逸结合。注意环境卫生和室内通风,注意防寒保暖,远离传染病源。乘坐公共交通和出入公共场所,请佩戴口罩。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所,并及时接种流感、肺炎等疫苗。出现发热、咳嗽、呕吐、腹痛、腹泻等症状时要及时就诊。    

  (临报融媒记者 汲长良 孔令华 通讯员 杨学岭 杨慧慧 刘海清 禚秋彤 孙琦 刘慧 杨晓彤) 

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来源:琅琊新闻网    编辑:素问

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